Wat zijn de voordelen van een zwangerschapsmassage?
Betere slaap: Zwangere vrouwen die regelmatig een massage krijgen slapen vaak beter, dat is goed voor je algemene welzijn tijdens de zwangerschap.

Ontspanning: De handelingen tijdens een zwangerschapsmassage zorgen voor het vrijkomen van chemische stoffen in je lichaam, zoals oxytocine, die kunnen leiden tot een heerlijk ontspannend gevoel. Vaak wordt tijdens een massage ook het stresshormoon cortisol verlaagd. Een ontspannen mama, is een ontspannen baby!

Verlichting van pijn: Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van rugpijn, pijn in je benen en een massage kan dan verlichting bieden, zeker als je dit regelmatig doet.

Verbeterde bloedcirculatie: Hierdoor kun je beter je afvalstoffen afvoeren.

Verminderde kans op vroeggeboorte: Onderzoek heeft aangetoond dat het nemen van zwangerschapsmassages de kans op vroeggeboorte verkleint en de kans op complicaties tijdens de bevalling.

Hoe gaat een zwangerschapsmassage?
Voorafgaand de massage zullen we een gesprek hebben over hoe de zwangerschap tot op heden gaat, of er kwaaltjes zijn en waar die liggen. Ook over hoe je je mentaal voelt.
De massage zal uitgevoerd worden met minder druk, de buik wordt vermeden, zo kunnen we alle voordelen uit deze massage halen.
Ik houd rekening met hoe jij je op dat moment voelt. Heb je het koud? Vraag gerust om een extra deken.

Overleg met de verloskundige? Altijd goed!
Als je last hebt van hoge of lage bloeddruk. In geval van trombose, spataderen, hartklachten of koorts wordt een massage meestal afgeraden.