Stress en vermoeidheid in het lichaam zijn voelbaar.
Kwaaltjes zoals hoofdpijn, doorstraling naar andere plekken en het gewoon niet 100% fit voelen komt vaak af van vaste spieren. Waar het onderliggende probleem vaak de bewuste en onbewuste stress is. Soms zijn het gewoontes waar we ons niet van bewust zijn, zoals schouders optrekken als het koud is, veel werken achter een bureau met toch niet een goede houding of een verkeerde ademhaling.